sobota, 12. januára 2013

Spartan Race


Vo Facebook skupine Fitness as a lifestyle som sa celkom náhodou cez jeden príspevok dostala až k tejto súťaži. Je to veľká výzva, dobrou správou je, že sa koná na Slovensku aj v Čechách, takže konečne niečo, do čoho sa môžeme zapojiť aj my :) Jedná sa o popredný svetový prekážkový beh, ktorý však vôbec nieje taký jednoduchý. Ako píšu na hlavných stránkach, ide o serióznu výzvu pre odhodlaných športovcov, ktorí hľadajú alternatívne vytrvalostné preteky.

Spartan Race sa delí do niekoľkých kategórií, podľa náročnosti:
1. Spartan Sprint (5km behu, minimálne 15 prekážok)
2. Super Spartan (12km behu, minimálne 20 prekážok)
3. Spartan Beast (22km behu, minimálne 25 prekážok)
4. Death Race (Najvyššia úroveň, trvá 48hodín, 90% pretekárov ju nedokončí)

Ja to beriem ako obrovskú výzvu a hneď ako som to videla ma to zaujalo a chcela by som to určite skúsiť. Hľadám vo svojom okolí aj nejakého parťáka (snáď sa mi podarí prekecať nejakého kamaráta), aby som v tom nebola úplne sama. Je to niečo pre mňa úplne nové, vyzerá to veľmi zaujímavo a dúfam že tam bude možnosť sa aj poriadne vyblbnúť a dať do toho všetky sily. Bežecké súťaže ma nikdy príliš nelákali, ale toto je niečo celkom iné - brodenie sa bahnom, preskakovanie cez oheň, prekonávanie prekážok a veľa ďalšieho. Ak vás to tiež zaujalo, informácie môžete násjť na stránke spartanrace.sk

A čo si vy myslíte o takýchto súťažiach? Zúčastnili ste sa už nejakej? :)

11 komentárov:

  1. Moc děkuju za komentář, strašně moc mě potěšil a jsem ráda, že všechno co na blog píšu, nepíšu jentak, ale někdo to ocení a dokonce vyzkouší!
    Jsem ráda, že lívance chutnaly a že se ti mé recepy líbí!
    Na tohle jsem už koukala, to je vážně maso :D radši bych se do toho nepouštěla. Ale musí to být parádní!

    OdpovedaťOdstrániť
  2. Páni, vyzerá to úžasne! A priestoru na vyblbnutie sa tam máš kopec. Som veľmi milo prekvapená, že sa niečo také koná i na Slovensku, pretože nie nadarmo sa vraví, že sme totálny zapadákov.

    A čo sa týka tvojho komentára, áno, mám niečo na spôsob Sacharidových vĺn a na ako dlho? Nuž, to vážne netuším. Zatiaľ mi ten spôsob jedenia úplne vyhovuje, sacharidy mi vôbec nechýbajú. Nemám na ne zvlášť extra chuť, ani nič podobné. Jediné, na čo mám chute sú bielkoviny a tých sa za celý deň najem dosýta, takže s tým nemám problém. Mne sa tie dni kedy má 50g striedajú, takže to vôbec nevidím ako problém a aspoň mám o zábavu postarané, pretože sa mám na druhý deň na čo tešiť. :D :D A keďže môj metabolizmus uviazol na bode 0, tento príjem, ktorý vďaka tomu nízkemu obsahu sacharidov mám, mi vôbec nevadí. Nepociťujem hlad. Keď sa metabolizmus opäť rozbehne, niečo navýšim. Uvidíme, čo bude za potreby. To budem konzultovať s trénerkou, zatiaľ sa držím jedálnička, ktorý mi zostavila a cítim sa lepšie ako kedykoľvek predtým. :-)

    OdpovedaťOdstrániť
  3. Nemám nijako špecificky určené, kedy by som mala mať sacharidy. Prakticky prijímam sacharidy iba zo zeleniy (teda v dni, keď mám 50-tku), potom si postupne pridám nejaký chlieb na desiatu a k raňajkám jogurt.. v deň keď mám 100g, jedávam 2ks chleba na raňajky (to ma vyjde na 50g sacharidov) a tých zvyšných 50? nuž, nechávam to tak.. len zelenina a všetko ostatné.. žiadne špecifické. Obedy mám stále bez príloh. Len bielkoviny + zelenina.. a keď mám 125g tak vtedy príde na rad ovsená kaša - to je každý 4-tý deň.
    Dovtedy som prijímala strašne veľa sacharidov, teda, na môj vkus, a keď som sa začala prejedať, tak som siahala najmä po sacharidoch. Cítila som, že mi niečo chýba, ale nevedela som prísť na to, čo. Až kým som nenavýšila bielkoviny a nedala sa na sacharidové vlny. Odvtedy žiadne prejedanie sa, nič. Cítim sa vyrovnane.
    Takže žiadne špecifiká, ale po tréningu mám vždy strašnú chuť na bielkoviny - záleží však od toho, kedy ten tréning mám. Keď pred obedom, bielkoviny sú isté, keď pred olovrantom, bielkoviny sú taktiež isté.. ale keď pred večerou, vtedy fičím iba na zelenine, takže bielkoviny nehrozia. :D :D

    Máš pravdu, metabolizmus je zvláštna vec, a tými blbosťami sme si ho vážne pekne prefackovali. Mám pocit, že teraz je na rade on a začal fackať mňa, keď som v priebehu pol roka na váhe pribrala 14,5 kíl. :D :D Chvála bohu však na tele vidno viac svalov ako tuku, takže nešaliem z toho, že mi váha skočila naspäť na 60-tku. Inak by som musela dosť zabojovať, aby mi opäť "nepreskočilo". :D

    OdpovedaťOdstrániť
  4. Tohle by mě zabilo :-)) Ale fandím všem co do toho jdou!

    WorldByBella

    OdpovedaťOdstrániť
  5. Žádné jsem se nezúčastnila, ani nevím, jestli někdy zúčastním! :)

    OdpovedaťOdstrániť
  6. Prihlasila bych se. Ale zase soutez jako soutez! :)

    OdpovedaťOdstrániť
  7. Ak by sa mi podarilo tento rok 2013 zabojovať na svojej sile a kondičke, tak by som hádam, niekedy budúci rok, išla. :) Vyzerá to hlavne ako kopa zábavy :D Ale samozrejme len na ten najľahší level. :) Ako si sa k niečomu takémuto dostala? :) Takáto zaujímava vec a na slovensku? :D

    OdpovedaťOdstrániť
  8. Nemusíš mať obavy. Vôbec som to nebrala ako rýpanie, ba práva naopak, motivovala si ma, aby som o tom napísala. Lepšie sa to vysvetľuje v článku, ako do komentára - popravde som to chcela práve tebe tak akosi priblížiť. :-) A máš pravdu. Niektoré výživové poradkyne dávajú nonstop rovnaké jedálničky každému, kto k ním vkročí. Je to blbosť. Je síce pravda, že moja trénerka praktikuje tento jedálniček pri ženách, ktoré k nej prídu schudnúť, ale nie v podobne Sacharidových vĺn. Oni majú sacharidy povolené. Síce nie vo veľkom množstve, ale minimálne k obedu určite. Mne však bolo navrhnuté spraviť si sacharidové vlny, pretože je to diéta kulturistou a keďže jednak budujem svalovú hmotu, na druhej strane moje telo už nereaguje na kvázi normálny jedálniček so všetkými zložkami. Preto sme sa rozhodli spraviť mu menší šok, a čuduj sa svete, ono ma to tak chytilo, že si neviem predstaviť, že by som mala jesť ináč. :-) A keďže mňa samotnú kulturistika v budúcnosti láka, len mi to vyhovuje. Nebudem sa musieť premáhať, ale naopak, jedlo si budem vychutnávať. :D :D

    OdpovedaťOdstrániť
  9. To video je docela mazec, obdivuji je :) a jsou tam i fešáci :-D

    OdpovedaťOdstrániť
  10. Moc děkuju za tvůj komentář a pochvalu, opravdu to potěší, jsi moc milá :)
    A kdy se nám ty pochlubíš celou postavou? Nožky jsi ná už ukázala, všechny jsme jen řekly wooooow :) a jsem si jistá, že zbytek tvého těla musí být taktéž super krásný!

    OdpovedaťOdstrániť
  11. tak do toho spartan race by som šla.
    idem študovať,kedy a kde...dúfam,že v BA.

    http://lifelovezaza.blogspot.sk/

    OdpovedaťOdstrániť